Debido a su alto aporte de carbohidratos y prote\u00ednas es un alimento excepcional para deportistas y para aquellas personas que necesiten un aporte extra de energ\u00eda en su dieta.<\/p>\n
Es tambi\u00e9n un antioxidante de gran capacidad, ayudando al cuerpo a retrasar el envejecimiento prematuro de las c\u00e9lulas, lo cual notamos m\u00e1s en la piel o el cabello pero se da en la salud de todos los \u00f3rganos.<\/p>\n
Es un buen regulador intestinal por su contenido en fibra.<\/p>\n
Es rico en calcio, zinc, hierro, f\u00f3soforo, potasio y magnesio, por lo que resulta \u00fatil en la prevenci\u00f3n y el tratamiento de la anemia y la osteoporosis, entre otras afecciones.<\/p>\n
Es decir, tiene la capacidad de ayudar a regular el colesterol, ayudando a mantener tanto los niveles del colesterol malo como los del bueno en un punto \u00f3ptimo para la salud<\/p>\n
Puede ayudar a regular la glucosa en sangre, pero hay que tener mucho cuidado al consumirlo si se tiene diabetes, como comentaremos m\u00e1s adelante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El\u00a0germen de trigo es la parte interior que se encuentra en este cereal. Es decir, la que germinar\u00e1 y dar\u00e1 lugar a una nueva planta. Se trata por tanto de un alimento rico en\u00a0\u00e1cidos grasos y otros nutrientes. No obstante, este producto no suele estar presente en\u00a0harinas y<\/strong> otros derivados del trigo, que solo incluyen el salvado a consecuencia del proceso de refinado al que se someten.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":29217,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[162],"product_tag":[],"class_list":["post-29129","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-granos-semillas-y-legumbres-a-granel","first","instock","purchasable","product-type-simple"],"yoast_head":"\n