Postre de arroz con almendras

• Ingredientes:
2 tazas arroz integral cocido
3 tazas de jugo multifrutal
½ taza de almendras picadas
100 grs de orejones de durazno
Pica de sal marina

• Preparacion:
Ponemos a calentar el jugo, añadimos el arroz integral cocido junto con los orejones hidratados y picados. Dejamos que hierva unos 5 minutos. Dejamos reposar 15 minutos añadimos las almendras picada y la pizca de sal. Llevamos a la heladera hasta el momento de servir y espolvoreamos con pizcas para café. No importa en que momento de la vida te cansaste. Lo que importa es que siempre es posible y necesario recomenzar. Recomenzar es darse una nueva oportunidad. Es renovar las esperanzas en la vida. Y lo importante es creer en ti mismo.
• Arroz integral
El arroz integral presenta un cierto tono marron, ya que mantiene la capa de salvado.
Posee gran aporte de fibra, vitaminas y minerales.
Es de los pocos alimentos que contiene doce aminoacidos esenciales para el cuerpo humano.
Posee vitaminas b y mineral como el fosforo indicado para los huesos y el cerebro.
Regula el funcionamiento intestinal, reduce los niveles de colesterol y previene el cancer de colon.
Es un cereal muy completo, energetico y de facil digestion, recomendado para todas las edades, especialmente para los niños, ancianos y celiacos.
Le da al organismo sensacion de saciedad durante mucho tiempo. Excelente en los casos de hipertension. Nos ayuda a eliminar liquidos.