Milanesas de tofu rebozadas con sésamo integral
INGREDIENTES: 300 G. DE TOFU 1 CUCHARADITA DE AJO DESHIDRATADA 1 CUCHARADITA DE PIZCAS PARA
TURRÓN ALEMÁN
INGREDIENTES: 4 tazas de avena 2 tazas de azúcar rubia 6 cucharadas de leche 4
Batido de Vainilla
Ingredientes: 1 litro de yogurth natural El jugo de 4 naranjas 4 bananas maduras 1
Chop suey
Es un plato ligero, gustoso y admite mil y una variante. Ingredientes: 100 grs proteina
Muffins con Harina de Algarroba
Ingredientes: 3/4 taza de harina blanca 1 taza de harina integral 1/3 taza de aceite
Hamburguesas de Pescado
Ingredientes: ½ kilo de pescado 4 huevos de codorniz ½ cucharada de pizcas para pescado
Arroz exotico con seitan picado
Ingredientes: 1 taza de arroz integral 1 paquete de picada vegetal de ½ kilo 1
Galletitas con Copos de Maiz para Diabeticos
Ingredientes: 2 huevos 2/3 taza aceite de canola virginia salvo ralladura de limon o naranja
Delicia de Datiles
Ingredientes: 8 datiles 1 pera 4 damascos deshidratados 1 cucharada de pasas de uva especiales
Pizzetas Integrales con Tomates Secos, Cebolla y Queso de Cabra
Ingredientes: 2 tazas de harina integral 2 cucharadas de aceite virginia salvo 2 cucharitas de